È utile integrare l’apporto di Vitamina B12 nel caso di diminuito apporto o aumentato fabbisogno giornaliero di tale nutriente. L’assunzione è particolarmente indicata nei confronti di chi segue diete vegetariane o vegane, poiché questo prezioso micronutriente è presente in quantitativi significativi solamente in alimenti di origine animale.
Le cobalamine sono cofattori essenziali per il normale funzionamento del sistema nervoso e immunitario. Sono inoltre indispensabili per la produzione di globuli rossi e per supportare il metabolismo energetico, contribuendo a diminuire la sensazione di stanchezza e affaticamento durante periodi di stress intenso.
