La griffonia è originaria delle aree tropicali umide dell’Africa (Ghana, Costa d’Avorio, Togo) e rappresenta la fonte principale per la produzione degli integratori a base di 5-HTP.
Il seme, chiamato “fagiolo africano” ha una forma discoidale di colore nero cangiante e contiene dal 7 al 10% di 5-idrossitriptofano.
Le attività benefiche della griffonia sono dovute alla presenza di 5-idrossitriptofano, un aminoacido che nell’organismo funge da precursore della serotonina, importante neurotrasmettitore la cui carenza è associata a numerosi disturbi tra cui insonnia, emicrania, ansia e depressione.
